U mad bro?
Kategori: Allmänt
Ja, vad har hänt sen sist? Livet? Ja, något kom emellan i alla fall. Och mycket har kommit in i min stora trut. Men sedan fyra veckor tillbaka är jag med i en fitness challenge som verkligen sparkat igång mitt feta arsel. Känner mig starkare än någonsin!
Efter en frossarhelg utan dess like har jag nu fastat hela dagen (tänkt er lite 6:1) och kommer fortsätta så hela dagen. Mellan 17-18.30 väntar ett volleybollpass, sedan ska jag till stallet och ikväll ska jag antingen gå en promenad med en fantastisk vän (mer om henne i ett annat inlägg) eller så ska jag träna på gymmet för att få ur all vätska som kolhydrater binder. För yepp, jag fortsätter med min LCHF och trivs som fisken i vattnet.
Sedan jag bloggade sist har 5:2 blivit populär. Denna typ av diet (livsstil?) skulle jag gissa passar mycket bra ihop med LCHF men det är inget jag provat på. Jag kör min periodiska fasta i princip sju av sju dagar varje vecka så jag behöver inte fasta hela dagar. Förutom idag då, då jag renar kroppen från en fruktansvärd sockerchock. Supereffektivt! Känner hur jag blir snällare och mer normal för varje minut som går.
Är det någon som fortfarande läser? Vad ska vi diskutera här nu då? Troligtvis kommer jag köra vidare med träning, mat och hästar om inget annat önskas.
